Forebyg og håndter stresssignaler

Det er almindeligt kendt, at vi producerer mere, når vi er glade. Og at samarbejdet glider lettere, når der er plads til et godt grin. 

Mange mennesker går rundt med en konstant følelse af stress. Og det kan skyldes mange ting. Bl.a. den personlige evne til at strukturere og prioritere arbejdet. - og for stort arbejdspres og mangelfuld ledelse. 

På de danske arbejdspladser går der mange stressede mennesker rundt og har det dårligt i hverdagen. Og det kan der gøres noget ved!

Den enkelte leder/medarbejder

Vi er klar til at rådgive mennesker med stresssymptomer - til at opbygge nye konstruktive vaner. 

Når du vælger stress coaching hos os, får du en række tips til hvordan du kan forebygge stress og håndtere de stress signaler du mærker - og erstatte med positiv mindsettting og nye gode vaner. Du lærer bl.a. at prioritere og fokusere - og 'skrælle støjen fra'.

Du kan selv gøre en masse i det daglige, for at undgå at ryge i stressfælden. Bl.a. ved at lære at tage lederskab og passe godt på ’dit produktionsapparat’. Vurdere din kapacitet realistisk. Lær at sige fra på den konstruktive måde, når der er FOR meget på tallerkenen. Give dig selv pusterum til at lade op i samvær med andre. Grine noget mere og lære at sige pyt. Lære at fokusere på det der er vigtigst.

Vi har kreeret et stresshåndteringsforløb til stressramte ledere og medarbejdere. Det er på 7 sparring samtaler á 75 min. fordelt over 3-4 måneder, hvor du lærer at forstå mønstrene som fører til stress og hvordan du får opbygget nye konstruktive vaner - og får en bedre struktur i arbejdsdagen.

Allerede efter 2. møde mærker du, at dit stressniveau er dalende. Og efter sidste samtale er du godt i gang med nye stressfri vaner, og du er klar over, hvordan du vil reagere på faresignalerne i hverdagen, så du kan stoppe op og gøre det der er bedst i situationen.

Arbejdspladsen

Når virksomheden hyrer os til at lave stresspolitik - giver vi vores bud på hvad der bør holdes øje med og hvad som kan forebygges - og hjælper med at udforme en stress guide til ledere og medarbejdere i virksomheden.

Det betaler sig at forebygge stress. Både på bundlinjen - det koster rigtig meget med stresssyge medarbejdere. Og det betaler sig rent menneskeligt at passe godt på hinanden.

Vi tilbyder forebyggende forløb for medarbejere, som er i fare for at få stress.

Kontakt os for af tale et stress coaching forløb for jeres medarbejdere. Tlf. 30 30 72 90.

UdviklingSvej

Ejer: Bente Bøllingtoft Lindstrøm
Område: 2800 Kgs. Lyngby
Tlf.: 3030 7290
Mail: info@udviklingsvej.dk
CVR nummer: 28 26 93 23

Gå til forsiden

Gør noget andet - og få et andet resultat”

 

  155x155 UdvSvej banner31

Sociale medier

Copyright © 2019 UdviklingSvej. Alle rettigheder reserveret. Webdesign Webkonsulenter.dk