Sådan rykker du på det du ønsker at opnå

Vi kender det alle sammen – det at ønske noget – og så kommer det aldrig videre end til tankerne.

Vi er motiverede, vi ved hvad vi vil – og alligevel bliver det ikke til så meget.

Det kan skyldes, at vi kommer til at sidde fast i dagligdagens mange hasteopgaver og den konstante bombardering med mails og informationer fra mange sider.

Eller det kan skyldes, at vi ikke er så gode til at komme ud af vanerne og ud af komfortzonen.

Hvad enten det skyldes det ene eller det andet – så er der metoder til at skabe hul igennem – og gøre det man gerne vil gøre.

Det kræver 5 ting                            

1. visioner, drømme, ønsker
2. klarhed om hvert mål
3. handlinger
4. tro på at du kan
5. vilje og udholdenhed

Kender du det med at give op - måske lige inden du ville få gennembrud til at nå målet?

For at nå sine mål, er det påkrævet, at man har defineret trinnene i at komme helt i mål - og beviset for at man er i mål.

Alt for mange mennesker laver en overskrift, og så tror de det er tilstrækkeligt til at nå målet.

(Nu har jeg jo skrevet det, så er jeg på vej - men nej, der skal langt mere til)

Mål skal være defineret med detaljerede handlingsplaner

Ved at definere målet tilstrækkeligt operationelt og ved at nedbryde det i overskuelige bidder - plus at lave en handlingsplan - først der er du godt i gang med at bane vejen til at opnå dit mål.

De næste skridt er meget vigtige, - nemlig at lægge alle opgaver - også de små - ind i kalenderen – og så at gøre det der står man vil gøre!

Der hopper mange over gærdet – enten fordi de ikke kan komme ud af komfortzonen – eller fordi de ikke kan løsrive sig fra stolen – og handle på det der er vigtigt for dem selv.

Handler du på det der er vigtigt for dig selv?

Rigtig mange mennesker er bedre til at gøre noget for arbejdet, familien, vennerne – end at gøre det for dem selv, som betyder allermest.

Hører du til dem, så er det især vigtigt at du begynder at fokusere på at gøre det, som du har lovet dig selv at du gerne vil gøre.

Og hvordan gør du så det? Hvordan rykker du på det du ønsker at gøre?

1. du fokuserer på slutmålet – og hvor dejligt det er, når du er i mål
2. du laver delmål og delbelønninger, som motiverer dig til at komme i gang – og du fejrer dine succeser.
3. du fortæller om dine mål til andre, og glæder dig til at dele dine succeser.

Mange mennesker føler sig mere forpligtede, når de har fortalt om deres mål til andre. Så vil det være svært ikke at have gjort det de har fortalt om. Og så virker det godt at fortælle om det.

Har du energien til det?

En af forudsætningerne for at skabe resultater, på arbejdet og privat, er at du passer godt på ’dit produktionsapparat’ – din psyke og din fysik. Og at du giver dig selv pusterum til at lade op.

Hvis du presser dig selv 100% i 18 timer i døgnet, sover for lidt, ser negativt på opgaver og andre mennesker, spiser dårlig kost uden næring, ikke får sagt fra og ikke plejer dig selv – så er det klart, at du ikke har overskud til at opnå de ønskede mål.

Har du fokus på dine mål, så de ikke drukner i dagligdagens travlhed?

Når du starter din dag med at minde dig om dine mål – og det du i dag vil gøre for at komme tættere på målstregen, så vil det være i dine tanker, og dermed være noget du er fokuseret på.

Det er et godt kneb at starte dagen med at minde sig om dagens vigtigste ting. Og også at lave en plan for hvordan man kommer rundt om alle dagens opgaver og mål.

Hvad skal få dig trukket hen til truget?

Hvordan kan du forstærke troen på at du kan?

Det er en god idé at lave bekræftelser på de ting du vil, hvor du siger det du ønsker skal ske. Fx Jeg er god til at nå mine mål. Fx Jeg er dygtig – jeg gør det godt. Fx Jeg er værd at elske – jeg elsker mig. Kig dig selv i spejlet, mens du siger dine bekræftelser højt for dig selv 3-8 gange dagligt. Gør det i 1 måned og læg mærke til forandringen.

Bruger du din tid på den rigtige måde?

Eller lader du dig styre af alle andres agenda’er?

Når du har valgt at prioritere dine egne mål – samtidig med dine arbejdsmål – må du lave en realistisk tidsplan – og afsætte tid til dine egne gøremål. Kig på hvad du kan nå med den tid og de opgaver du har. Lav prioriteringsliste hver dag, hver uge og hvert år.

Hold de aftaler, du laver med dig selv.

Behandl dig selv, som du behandler andre - med respekt for aftaler! Overhold de aftaler du laver med dig selv.

Stop op i løbet af dagen

Læg mærke til hvordan du har det. Check din dagsplan løbende og læg mærke til hvor du er i forhold til de ting, du har sat som de vigtigste ting i dag. Og juster planen, så du stadig når de vigtigste ting – også dine egne.

Jeg håber du fandt inspiration i ovenstående. Om ikke andet, så blev du måske klar over hvor dine huller i osten er – og hvor du kan tage fat.

På vores kurser lærer du mange metoder til at nå dine mål

Det vil være forskelligt hvilke elementer der er nødvendige for dig at gøre ekstra meget ud af.

Du kan få inspiration og værktøjer på disse kurser:

• Lørdagskursus for privatbetalende: Sådan når du dine mål – 12. januar kl. 10-16.
• Koncentreret 1 dagskursus: Få styr på din arbejdsdag – 7. marts kl. 9:30-16:30.
• 2 dages all round kursus: Sådan styrer du mål, tid og energi - Leadership. 17.-18. april kl. 9:30-16:30, hvor vi kommer rundt om hele paletten omkring målstyring, tidsstyring, værdier, roller, mindsetting, overspringshandlinger, bekræftelser, leveregler for dig selv mv.:

Som noget helt nyt kommer vi med online kurser. Vi starter med vores personligt lederskabs kursus på 8 online moduler med fokus på lederskab, tidsstyirng, mål opnåelse + praktiske opgaver, der løses mellem kursusmodulerne, så deltagerne får arbejdet de nye gode vaner ind under huden. Og i 1. kvartal kommer der mindre moduler, som tilsammen giver dig større personligt lederskab.

• Processen fra drømme og tanker til opnåede mål - lige fra dine visioner, dine drømme til du har valgt dine fokusområder, sat dine mål op, lavet handlingsplaner og mindsetting der bringer dig i mål. Går i luften i januar.
• Få dig selv med i din planlægning - værdier, livs-områder og -roller, prioriteringer og planlægning. Går i luften i januar.
• Sådan laver du effektive planer, der virker - få overblik over alle dine opgaver og mål og livsprioriteringer - og få dem med i din planlægning - årligt, månedligt, ugentlig, dagligt. Går i luften i februar.
• Sådan forvalter du dine 24 timer bedst muligt - og sådan håndterer du mails, afbrydelser og overspringshandlinger - og får fokus på det der er det. Går i luften i februar.          
• Effektivt evalueringsværktøj - evaluer dig selv løbende - lær af dine fejl og bliv styrket - med ros og energi til det. Går i luften i marts.
• Sådan tager du lederskab i hverdagen - proaktivt og balanceret med overskud og energi til det hele. Går i luften i marts.

Hold øje med vores web eller nyhedsbreve, så ved du hvornår du kan købe et af vores online kurser - og få fingre i introduktionstilbuddet.

Køb dit foretrukne kursus i web-shoppen, hvor du kan betale med dankort/visa eller bede om faktura til firmaet.

Vi tilbyder individuel træning, for de som ønsker at arbejde med specifikke områder, for at sikre at de når de ønskede mål og kan styre tiden fornuftigt og balanceret.

Find flere informationer og tips til udvikling på arbejdspladsen og af individet - samt kalender med kurser og uddannelser - på www.udviklingsvej.dk.

De bedste ønsker om at du får realiseret dine ønsker og mål.

Nyd vejen til målet  og sørg for at vejen derhen er ligeså opløftende, som det at nå i mål.